کیا آپ ہر سال گرمیوں سے پہلے وزن کم کرنے سے تھک چکے ہیں؟ میں نے اضافی پاؤنڈز کو ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانے کا طریقہ ڈھونڈ لیا!

امینا بینسلا

مضمون کی مصنفہ

• 
• 
• 

میرا نام امینا ہے، اور مجھے معلوم ہے کہ گرمیوں سے پہلے وزن کم کرنا کس قدر تکلیف دہ ہوتا ہے، اور پھر یہ دیکھنا کہ کلوگرام حیرت انگیز تیز رفتاری سے واپس آ جاتے ہیں۔ بس کسی ایسی چیز کو دیکھنا جو کیلوریز سے بھرپور ہو، اور وزن واپس آ جاتا ہے! یہ ایک بھیانک دائرہ ہے جس میں میں بار بار خود کو پاتی ہوں۔ میں ہمیشہ ان لوگوں کی حسد کرتی تھی جن کا میٹابولزم تیز ہوتا ہے، جو کچھ بھی کھا سکتے ہیں اور پھر بھی شکل میں رہتے ہیں۔ تاہم، برسوں کی مایوسی، وزن کم کرنے کا لامتناہی چکر اور افسردگی کے بعد، آخرکار میں نے اضافی وزن سے ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانے کا ایک محفوظ اور تیز طریقہ ڈھونڈ لیا۔ کیسے؟ پڑھتے رہیں!

حال ہی تک، میری زندگی ایک ہی قسم کے واقعات کا سلسلہ تھی: میں گرمیوں کے لیے وزن کم کرتی، خوش ہوتی، پھر وزن دوبارہ بڑھتا، میں افسردہ ہو جاتی اور پھر سے شروع کر دیتی۔ یہ ایک بھیانک دائرہ تھا۔ بچپن سے ہی مجھے وزن بڑھنے کا رجحان تھا، اور یہی وجہ تھی کہ اسکول میں مسلسل مذاق کا سامنا کرنا پڑا۔ میں نے اسے طویل عرصہ تک برداشت کیا، لیکن 16 سال کی عمر میں میں نے فیصلہ کیا کہ بس بہت ہو چکا۔ میں پروم پر حیرت انگیز نظر آنا چاہتی تھی - بڑی ڈریسز کے پیچھے چھپنا نہیں، بلکہ سائز ایس کی ایک شاندار ڈریس میں چمکنا۔ اپنے ہم جماعتوں کے چہروں پر حیرت کا تصور کرنا، جو سالوں سے میرا مذاق اُڑاتے تھے، میرے لیے بہترین حوصلہ افزائی تھا!

میں نے اس مسئلے کو مکمل طور پر حل کرنے کا فیصلہ کیا: میں نے کم کاربوہائیڈریٹس والی غذا اپنائی، ہفتے میں تین بار جم جاتی، جہاں میں خود کو تھک جانے تک محنت کرتی، اور اسی دوران امتحانات کے دوران ذہنی دباؤ کا بھی سامنا کرتی۔ نتیجہ؟ میں نے وزن کم کیا۔ فارغ التحصیل ہونے کے دن، میں بے حد خوش تھی - میں اپنی خوابوں کی ڈریس پہنے ہوئے تھی اور میں خود کو بالکل بہترین محسوس کر رہی تھی۔ مجھے یقین تھا کہ میں ہمیشہ اسی وزن پر رہوں گی۔ تاہم، مجھے شدید مایوسی ہوئی!

بلکل ڈیڑھ ماہ بعد جب میں نے معمول کی زندگی شروع کی، وزن دوبارہ بڑھنے لگا۔ یہ میرے لیے تباہی تھی کیونکہ میں نے اپنے آپ پر اتنی محنت کی تھی! اور یہ سب بے کار گیا۔ میں روتی رہی، ذہنی دباؤ میں کھاتی رہی، اور ظاہر ہے کہ اس سے صرف صورتحال مزید خراب ہوئی۔

جب میں نے تھوڑی سی ہوش میں آ کر سوچا، تو میں نے یہ تجزیہ کیا کہ شاید یہ سب میری سخت غذا کی وجہ سے ہوا، جس سے میں اپنے جسم کو کمزور کر رہی تھی۔ شاید اسی وجہ سے "یو-یو ایفیکٹ" آیا اور وزن اتنی تیزی سے واپس آیا؟ خود کو ایک اور موقع دینے کا فیصلہ کرتے ہوئے، میں نے اگلے موسم گرما تک وزن کم کرنے کا مقصد دوبارہ رکھا۔ میں نے ایک مختلف غذا آزمایا، تربیتی پروگرام تبدیل کیا، اور پھر وہی ہوا: میں موسم گرما میں وزن کم ہونے کے نتائج پر خوش ہوئی، اور پھر دو ماہ بعد جب میں نے وزن کے پیمانے پر وہی پرانے نمبر دیکھے تو دوبارہ روتی رہی۔

یہ کہانی مزید چار سال تک دہراتی رہی۔ میں نے سب کچھ آزمایا: کیٹو ڈائیٹ، وقفے وقفے سے روزہ، صبح کی دوڑ۔ اور پھر بھی، جیسے ہی میں نے غذا کو ترک کیا، وزن واپس آ گیا۔ آخرکار میں نے ہار مان لی۔ میں نے یہ تسلیم کر لیا کہ میں اپنی باقی زندگی موٹی رہوں گی۔ تاہم، جتنا بھی میں نے اپنے آپ کو جیسا ہوں ویسا قبول کرنے کی کوشش کی، میں ایسا نہ کر سکی۔

اور چھ مہینے پہلے، بالکل اتفاقاً، جب میں اپنے سوشل میڈیا فیڈ کو اسکرول کر رہی تھی، میں نے ایک مشہور بلاگر کا پوسٹ دیکھی جسے میں کافی عرصے سے فالو کر رہی تھی۔ وہ ہمیشہ تھوڑی سی موٹی تھی، لیکن پچھلے سال سے وہ پہچانی نہیں جا رہی تھی - پتلی، فٹ، خود اعتمادی سے بھرپور۔ اور سب سے اہم بات یہ تھی کہ اس کا وزن واپس نہیں آیا تھا۔ میں نے اس کا پوسٹ پڑھنا شروع کیا، امید تھی کہ اس کی کامیابی کا راز معلوم ہو جائے گا۔ اور یہ رہا! یہ پتہ چلا کہ اپنی ورزش کے علاوہ، وہ ایک قدرتی وزن کم کرنے والے سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی تھی۔ Dexil.

دلچسپی ہونے پر، میں نے اس پروڈکٹ کے بارے میں معلومات تلاش کرنا شروع کیں۔ میں نے جو کچھ بھی پایا، وہ سب پڑھا: تفصیل، ماہرین کی رائے، کلینکل ٹیسٹ کے نتائج اور سب سے اہم بات، حقیقی لوگوں کے درجنوں مثبت جائزے۔ یہ پروڈکٹ نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے بلکہ اس کے قدرتی اجزاء کی بدولت یہ وزن کے واپس آنے کو روکتی ہے، جو جسم پر نرم اثر ڈالتا ہے، میٹابولزم کو مستحکم کرتا ہے اور چربی کے جمع ہونے کو روکتا ہے۔

Dexilیہ میٹابولزم کو فعال کرنے اور خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے کے اصول پر کام کرتا ہے، جو بھوک کے اچانک حملوں اور نقصان دہ چیزیں کھانے کی خواہش کو روکتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ "یو-یو ایفیکٹ" کو روکتا ہے جو غذا کے بعد وزن کے واپس آنے کا سبب بنتا ہے۔ قدرتی اجزاء کے منفرد امتزاج کی بدولت، یہ پروڈکٹ جسم کو اس کے نئے وزن کے مطابق ڈھالنے اور اسے برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

میں نے اس سپلیمنٹ کو آفیشل ویب سائٹ سےتاکہ نقلی پروڈکٹ سے بچ سکوں۔ پارسل تین دن بعد پہنچا، اور ویسے، میں نے وصولی پر ادائیگی کی۔ میں نے ہدایات کے مطابق اسے لینا شروع کیا اور تجربے کی پاکیزگی کے لیے فیصلہ کیا کہ اپنی معمول کی روٹین میں کوئی تبدیلی نہ کروں: میں جم نہیں گئی، اور جیسا کہ میں عموماً کھاتی تھی، ویسا ہی کھایا، بغیر کسی سخت پابندی کے۔

پہلے ہفتے میں وزن ویسا ہی رہا، لیکن مجھے توانائی اور طاقت میں اضافہ محسوس ہوا، میرا موڈ بہتر ہو گیا، اور مجھے صبح اٹھنا آسان لگنے لگا۔ دوسرے ہفتے میں وزن کم ہو کر 5 کلو کم ہو گیا! یہ میرے لیے ایک دھچکا تھا - پہلے میں ایسے نتائج حاصل کرنے کے لیے ایک ماہ تک سخت غذا اور تھکا دینے والی ورزشوں میں وقت گزارتی تھی۔ میں نے سپلیمنٹ لینا جاری رکھا اور تیسرے ہفتے کے اختتام کا بے صبری سے انتظار کیا۔ نتائج نے میری تمام توقعات کو عبور کیا - مزید 4.5 کلو کم! میں نے Dexil کو ڈیڑھ ماہ تک لیا اور مجموعی طور پر 18 کلو وزن کم کیا!

میں خوش تھی، لیکن مجھے بہت ڈر تھا کہ وزن دوبارہ واپس آ جائے گا، جیسا کہ پہلے کئی بار ہو چکا تھا۔ تاہم، ایک مہینہ گزرا، دوسرا مہینہ آیا، اور پیمانے پر نمبر نہیں بدلے - اس کے برعکس، میں نے مزید آدھا کلو وزن کم کیا! اور اب چھ مہینے ہو گئے ہیں، میرا وزن مستحکم ہے اور میں بالکل بہترین محسوس کر رہی ہوں۔ نہ کوئی پریشانی، نہ کوئی افسردگی، صرف آئینے میں عکس دیکھ کر خوشی۔

آخرکار میں نے اپنے جسم کے ساتھ ہم آہنگی پا لی ہے اور خود میں 100% پُر اعتماد محسوس کر رہی ہوں۔ اگر آپ بھی میری طرح مسلسل غذا پر رہنے اور مایوسی سے تھک چکے ہیں، تو Dexil کو آزما کر دیکھیں۔