W pogoni za standardami piękna często pomijamy to, co najważniejsze: odchudzanie zaczyna się w głowie. Wszystkie procesy w naszym ciele są w jakiś sposób kierowane przez mózg. Aby schudnąć, musisz zrozumieć swoje myśli i mechanikę procesów psychofizycznych, które pomagają nam schudnąć. Oraz oczywiście pokochać siebie.

Ten artykuł został napisany, aby pomóc ci zrestartować umysł i nastroić się we właściwy sposób, aby osiągnąć pożądany rezultat. Aby za kilka tygodni w lustrze ujrzeć lepszą wersję siebie.

Ale o wszystkim po kolei.

Najpierw musisz zrozumieć kilka typowych aspektów psychologicznych, które są dobrze znane każdej osobie, która skutecznie traci na wadze.

Chcę schudnąć, ale nie mogę przestać jeść!

Odpowiedz sobie na pytanie: dlaczego chcesz schudnąć? Często problemem jest brak motywacji. Określ jasno w głowie, czego chcesz. Chcesz dobrze wyglądasz w każdym ubraniu? Podziwiać swoje odbicie w lustrze? Podobać się mężczyznom?

Podchodząc w nocy do lodówki, pomyśl: czy warto zniszczyć swoje marzenie dla tej kanapki? Czy smak tej kiełbasy jest na tyle dobry, żeby resztę dnia spędzić w kompleksach? Musisz ustalić priorytety.

Rozwiązanie problemu

Im intensywniej myślisz, że jesteś gruba, że musisz przejść na dietę, mniej jeść itp., tym gorzej. Ledwo wytrzymasz tydzień, ograniczając się w jedzeniu i zrzucając kilka kilogramów, postanowisz uczcić ten sukces wiaderkiem lodów lub ciastem.

"A co mi tam! Mogę sobie na to pozwolić!" to powszechne wytłumaczenie. Z takim systemem nagród szybko zyskasz dodatkowe kilogramy, których pozbywałaś się tytanicznym wysiłkiem.

Kilka chwil przyjemności przekreśla całą twoją pracę i zamienia się w tygodnie samobiczowania. Potem znowu znajdujesz siłę na nową dietę, kończącą się świętem nie na twoją korzyść.

Może czas wyrwać się z błędnego koła diet i załamań?

Udało mi się schudnąć, ale nie mogę utrzymać wagi

Każdy człowiek, który kiedykolwiek próbował schudnąć, wie, że jest to stosunkowo prosty proces. Bierzesz się w garść, jesteś na diecie, a waga stopniowo spada. Ale gdy tylko wrócisz do normalnego stylu życia, waga wraca.

Są tylko dwa sposoby na zatrzymanie tego procesu:

1. Całkowita zmiana podejście do żywienia.Zrozum, że jemy, aby żyć, a nie odwrotnie. Zrezygnuj z pysznego jedzenia na rzecz potraw gotowanych na parze: brokuły, brukselka , pierś z kurczaka ... I trzymaj się tej diety przez całe życie.
2. Używanie bezpiecznych środków stymulujących odchudzanie. Jak wspomniano powyżej, utrata masy ciała zaczyna się w głowie. Nie chodzi tylko o myśli, ale także o sygnały neuronowe, które mózg otrzymuje podczas jedzenia. Słodkie, tłuste, niezdrowe jedzenie jest zawsze bardzo smaczne, więc spożywanie tych konkretnych potraw wpływa na ośrodki odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Ograniczanie takiego jedzenia doprowadza człowieka do przygnębienia.

Nie jest łatwo lubić i cieszyć się zdrową żywnością. Aby zerwać z mitem "wszystko co smaczne szkodzi" i dostosować się do postawy "zdrowo = smacznie" trzeba samemu się o tym przekonać. I nie zawsze jest to łatwe.

Naukowcy z Massachusetts Institute of Experimental Dietetics poważnie zajęli się tą kwestią dopiero w 2015 roku. Badania powierzono Johanowi Morrisowi - twórcy koncepcji psychologicznego odchudzania. Grupa naukowców pod jego kierownictwem dowiedziała się, jakie procesy psycho-emocjonalne wpływają na postrzeganie smaku potraw. Opracowano lek, który blokuje ośrodki mózgowe odpowiedzialne za czerpanie przyjemności z jedzenia.

Johan Morris

"Musimy zrozumieć, że mózg nas zwodzi. Nie czujemy prawdziwego smaku jedzenia, jesteśmy uzależnieni od fast foodów. Zablokowanie receptorów przyjemności prowadzi do tego, że zaczynamy odczuwać prawdziwy smak jedzenia, a stare preferencje zaczynają nam się wydawać perwersje."

Aby udowodnić swój punkt widzenia, Johan Morris przedstawił badania kliniczne sensacyjnego leku o nazwie InDiva System.

Okazało się, że pod wpływem tego leku sieci neuronowe nie przekazują do mózgu sygnału, że tracisz na wadze, więc nie pojawia się uczucie głodu i wyczerpania, jak w przypadku innych metod odchudzania. InDiva System przyspiesza metabolizm, przekształca warstwę tłuszczu w energię i przywraca prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Preparat usprawnia procesy trawienne i pozwala organizmowi samodzielnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Podczas kuracji InDiva System spala najbardziej problematyczne złogi tłuszczu i uruchamia prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Kiedy kuracja dobiegnie końca, ponowne przybranie masy jest niemożliwe: organizm jest już zaprogramowany do pracy niezbędnej do utraty i utrzymania optymalnej wagi.

W naszym kraju preparat można zamówić wyłącznie na oficjalnej stronie producenta.